Consideramos uma dieta nutritiva e exercícios físicos um comportamento saudável, mas dormir é um dos pilares de um estilo de vida saudável. Por que é isso? O sono prepara o cenário para nossos dias. Se tivermos um sono profundo por sete a oito horas, nos levantaremos energizados pela manhã. Dieta, exercícios e sono funcionam em sinergia e afetam uns aos…
Se há algo em que você pode confiar que é seguro, deve ser comida de bebê, certo? Bem ... talvez não. Um relatório do Comitê de Supervisão e Reforma da Câmara dos EUA diz que os alimentos para bebês comerciais são contaminados com níveis perigosos de arsênico, chumbo, cádmio e mercúrio. Quais empresas de alimentos para bebês estão envolvidas? O…
Comer bem é sinônimo de alimentação saudável, não é mesmo? Concordando comigo ou não, acredito que uma alimentação saudável e balanceada depende muito do seu preparo para que não fique sem gosto e sem tempero. Agora você concorda comigo!! hauahuahauh Então confira 9 dicas que separamos para uma melhor qualidade de vida e alimentação saudável... 1. Fracione bem as refeições…
Em época de isolamento social, sendentarismo e baixa imunidade, cuidar da nossa saúde e bem-estar vai além de exercícios físicos e ingestão de complementos alimentares, sei que você sabe disso. Então, que tal algo para você se ocupar em casa e ainda ser o(a) chefe de cozinha e da saúde da sua família preparando um cardápio equilibrado? Quando falamos de…
Macarrão com Molho Caprese *Receita do Spoleto Ingredientes 1 pacote da massa de sua preferência 2 colheres de sopa de óleo 1⁄4 de cebola picada 1⁄4 de cenoura ralada 2 dentes de alho Amassado 3 xícaras de polpa de tomate com pedaços 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de manteiga 1xícara de ricota 1⁄2 xícara…
Vamos cozinhar! Um chef de 12 anos fez parceria com a SideChef para lançar aulas virtuais de culinária sob demanda para crianças, relata o Blackbusiness.com. Julian Frederick é um chef de 12 anos e criador do The Step Stool Chef, uma iniciativa dedicada a capacitar crianças em habilidades de liderança por meio das artes culinárias, usando sua "abordagem de ensino…
Imagine levar uma comida à boca e não conseguir distinguir se ela é salgada ou doce. É isso que 45% das pessoas sentem ao contrair covid-19, segundo pesquisa da UnB publicada em outubro. Ter o sentido comprometido, total ou parcialmente, parece um pesadelo para muita gente, considerando ainda que alguns pacientes permanecem com a perda mesmo após estar curado. A…
